دریافت برنامه تغذیه و تمرین

نکاتی که قبل از دریافت برنامه باید خوانده شود.

دریافت برنامه‌های تمرینی و تغذیه در جیموتیک

دربافت برنامه در جیموتیک برای هر ورزشکار بصورت شخصی سازی شده با توجه به ویژگی های فردی و هدف ورزشکار که از طریق اطلاعات داخل فرم ثبت نام تست بادی کامپوزیشن، عکس و سایز بدن از شما دریافت می کنیم طراحی می شود.

شما می توانید برنامه تمرین ، تغذیه ، مکمل، اطلاحی بصورت پکیج کامل و حتی جداگانه دریافت نمایید.

طراحی برنامه شما توسط 

برنامه‌ی شما بر اساس اطلاعات فردی، وضعیت جسمانی و حتی شرایط مالی‌تان تنظیم می‌شود. بنابراین لطفاً پرسشنامه را با دقت پر کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

برای درک بهتر تمرین‌ها و تغذیه، به همراه برنامه‌ها ویدئوهای آموزشی و دستور پخت غذاهای سالم نیز ارائه می‌دهیم. تیم جیموتیک در تمام مسیر همراه شماست و از طریق واتساپ و اینستاگرام پشتیبانی لازم را انجام می‌دهیم.

پیشرفت واقعی در تمرین و تغذیه با صبر، استمرار و همراهی ممکن می‌شود. ما در جیموتیک کنار شما هستیم تا سطح زندگی جدید فیتنسی را برای شما تعریف کنیم. آنگونه که تا به حال نشنیده اید.

پکیج کامل برنامه تمرین ، تغذیه و مکمل همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه با ویدئو آموزش حرکات

۲/۴۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

3 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۴/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

6 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۷/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

پکیج کامل برنامه تمرین ، تغذیه ، مکمل و اصلاحی همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه با ویدئو آموزش حرکات

۳/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

3 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۵/۵۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

6 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۹/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

برنامه تمرین همراه با پشتیبانی خود مربی

برنامه تمرینی ۴۵ روزه با ویدئو آموزش حرکات

۱/۵۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تمرینی ۳ ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۲/۶۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تمرینی ۶ ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۴/۸۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تمرین و اصلاح همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه تمرین واصلاحی

۲/۲۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

به برنامه تمرین شمایک برنامه حرکات اصلاحی اضافه می شود .

3 ماهه تمرین واصلاحی

۴/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

به برنامه تمرین شمایک برنامه حرکات اصلاحی اضافه می شود .

6 ماهه تمرین واصلاحی

۷/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

به برنامه تمرین شمایک برنامه حرکات اصلاحی اضافه می شود .

برنامه تغذیه همراه با پشتیبانی خود مربی

برنامه تغذیه ۴۵

۱/۵۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تغذیه ۳ ماهه

۲/۶۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تغذیه ۶ ماهه

۴/۸۰۰/۰۰۰ ت

برنامه اطلاحی همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه برنامه اصلاحی

۱/۲۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

۳ ماهه برنامه اصلاحی

۲/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

۶ ماهه برنامه اصلاحی

۳/۸۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

برنامه اطلاحی همراه با پشتیبانی خود مربی

ثبت نام تک جلسه ی حضوری آموزش برنامه تمرینی

۴۰۰/۰۰۰ ت