دریافت برنامه تغذیه و تمرین

جهت دیدن پکیج ها اسکرول کنید

نکاتی که قبل از دریافت برنامه باید خوانده شود.

آپلود عکس بدن بصورت زیر باشد که برای خانم ها بدون سرباشد.

دربافت برنامه در جیموتیک برای هر ورزشکار بصورت شخصی سازی شده با توجه به ویژگی های فردی و هدف ورزشکار که از طریق اطلاعات داخل فرم ثبت نام تست بادی کامپوزیشن، عکس و سایز بدن از شما دریافت می کنیم طراحی می شود.

شما می توانید برنامه تمرین ، تغذیه ، مکمل، اطلاحی بصورت پکیج کامل و حتی جداگانه دریافت نمایید.

طراحی برنامه شما توسط 

برنامه‌ی شما بر اساس اطلاعات فردی، وضعیت جسمانی و حتی شرایط مالی‌تان تنظیم می‌شود. بنابراین لطفاً پرسشنامه را با دقت پر کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

برای درک بهتر تمرین‌ها و تغذیه، به همراه برنامه‌ها ویدئوهای آموزشی و دستور پخت غذاهای سالم نیز ارائه می‌دهیم. تیم جیموتیک در تمام مسیر همراه شماست و از طریق واتساپ و اینستاگرام پشتیبانی لازم را انجام می‌دهیم.

پیشرفت واقعی در تمرین و تغذیه با صبر، استمرار و همراهی ممکن می‌شود. ما در جیموتیک کنار شما هستیم تا سطح زندگی جدید فیتنسی را برای شما تعریف کنیم. آنگونه که تا به حال نشنیده اید.

پکیج کامل برنامه تمرین ، تغذیه و مکمل همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه با ویدئو آموزش حرکات

۲/۴۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

3 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۴/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

6 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۷/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

پکیج کامل برنامه تمرین ، تغذیه ، مکمل و اصلاحی همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه با ویدئو آموزش حرکات

۳/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

3 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۵/۵۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

6 ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۹/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

برنامه تمرین همراه با پشتیبانی خود مربی

برنامه تمرینی ۴۵ روزه با ویدئو آموزش حرکات

۱/۵۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تمرینی ۳ ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۲/۶۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تمرینی ۶ ماهه با ویدئو آموزش حرکات

۴/۸۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تمرین و اصلاح همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه تمرین واصلاحی

۲/۲۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

به برنامه تمرین شمایک برنامه حرکات اصلاحی اضافه می شود .

3 ماهه تمرین واصلاحی

۴/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

به برنامه تمرین شمایک برنامه حرکات اصلاحی اضافه می شود .

6 ماهه تمرین واصلاحی

۷/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

به برنامه تمرین شمایک برنامه حرکات اصلاحی اضافه می شود .

برنامه تغذیه همراه با پشتیبانی خود مربی

برنامه تغذیه ۴۵

۱/۵۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تغذیه ۳ ماهه

۲/۶۰۰/۰۰۰ ت

برنامه تغذیه ۶ ماهه

۴/۸۰۰/۰۰۰ ت

برنامه اطلاحی همراه با پشتیبانی خود مربی

۴۵ روزه برنامه اصلاحی

۱/۲۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۱ دوره برنامه

۳ ماهه برنامه اصلاحی

۲/۰۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۲ دوره برنامه

۶ ماهه برنامه اصلاحی

۳/۸۰۰/۰۰۰ ت

دریافت ۴ دوره برنامه

برنامه اطلاحی همراه با پشتیبانی خود مربی

ثبت نام تک جلسه ی حضوری آموزش برنامه تمرینی

۴۰۰/۰۰۰ ت